Самое свежее

  • in

    7 привычек, от которых лучше поскорее избавиться

    Привычки бывают разные: полезные, вредные, нейтральные… Полезными привычками можно назвать утреннюю гимнастику, правильное питание, чтение, планирование, соблюдение техники безопасности, пунктуальность, чистоплотность, привычку перепроверять данные, не оставлять ничего на потом и многое другое. Вредными привычками принято считать грызение ногтей, переедание, курение, злоупотребление алкоголем, наркотики и прочее. Об этом, конечно, знают все. Тем не менее среди вредных […] Читать

  • in

    Семейные ссоры: вовремя обезвредить

    Если есть семья, то рано или поздно будут появляться размолвки и недопонимания – это аксиома. Они могут быть совершенно разного масштаба и периодичности, но они всё равно будут – пусть даже станут вспыхивать раз в год. Жизнь современного человека полнится целями, обязательствами, проблемами и вытекающими из них стрессами, поэтому далеко не каждому из нас удаётся […] Читать

  • in

    Как не пускать бессмысленные страхи в свою жизнь – радикальный метод

    Стрессы коварно подстерегают современного человека на каждом шагу: вечно недовольный и третирующий начальник на работе, толкотня и давка в транспорте, пробки на дорогах, проблемы со здоровьем, недопонимания с близкими, мелкие, но противные бытовые дрязги… На этой почве развиваются неврозы, навязчивые страхи и тревожность, которые незримо поселяются рядом с нами, отнимая жизненную силу, здоровье, радость и […] Читать

  • in

    12 признаков того, что вы нравитесь мужчине

    Когда нам кто-то нравится, мы всегда ждём взаимности, это аксиома. Любые отношения будут долгосрочными и продолжительными, если соблюдаются условия взаимности. Но как же понять, нравитесь ли вы своему избраннику? Принято считать, что мужская психология проста, как три копейки: мол, всегда прямы, как струна, не понимают и не принимают язык намёков, их не так трудно раскусить, […] Читать

  • in

    «Правило пяти»: формула психологического здоровья

    Существует ли универсальный рецепт психологического равновесия и эмоциональной гармонии? Вряд ли. Тем не менее можно рассматривать некоторые формулы, которые могут послужить замечательным подспорьем для достижения психоэмоционального благополучия. «Правило пяти» представляет собой особую практику, которая позволит вам успевать если не всё, то очень многое, не переутомляться, заботиться о собственном здоровье и, что немаловажно, – развиваться и […] Читать

  • in

    Я всё смогу: 5 доступных способов повысить самооценку

    Каждому известно, как низкая самооценка способна испортить жизнь. Мы не достигаем должных высот в учёбе и карьере, у нас не складываются отношения с людьми, нам не везёт в личной жизни. Из-за неверия в себя и непринятия себя обладатели низкой самооценки упускают множество очень хороших вещей в своей жизни и порождают нездоровые отношения как сами с […] Читать

  • in

    Как избежать мужской неверности: 5 рекомендаций для каждой супруги

    Когда женщина узнаёт об измене мужа, она испытывает сильнейший стресс и моральное потрясение. Весь мир в одночасье рушится. Общество уверено: измен без причины не бывает, этой маленькой семейной трагедии всегда предшествует непонимание, отдаление супругов друг от друга, отчуждение, потеря взаимного интереса, охлаждение отношений. Иначе говоря, вина за адюльтер лежит не на одном лишь изменнике, но […] Читать

  • in

    15 способов укрепить отношения с близкими всего за минуту!

    Социализация требует от нас поддержания здоровых отношений с разными представителями окружения. Каждый день мы вынуждены играть разные социальные роли: дочери или сына, сестры или брата, жены или мужа, коллеги, соседа, покупателя в магазине, пассажира в транспорте и т.д. И в каждой из соцролей мы ведём себя по-своему: то, что естественно для одной, совершенно неприемлемо для […] Читать

  • in

    13 признаков того, что ваш мозг плохо работает

    Вероятнее всего, вы в курсе того, что структура мозга действительно меняется в течение жизни человека. Старение головного мозга – явление неизбежное и необратимое, но у каждого из нас оно проявляется индивидуально. Объём мозга остаётся практически неизменным до 50 лет, однако перешагнув этот рубеж, человек начинает стремительно терять белое вещество (т.е. аксоны – проводники нервных клеток). […] Читать

  • in

    8 «неправильных» вещей, которые могут укрепить семью

    Когда речь заходит об отношениях между мужчиной и женщиной, общество привыкло чётко делить поведение человека на «правильное» и «неправильное». К примеру, быть всюду вместе – это правильно, а кокетничать с посторонними – разумеется, неправильно, даже осуждаемо. Тем не менее время быстро летит, и многие из тех вещей, которые ранее считались «правильными» могут подвергнуться сомнению в […] Читать

  • in

    Скажи мне, что ты ешь, и я скажу тебе, кто ты

    Существует альтернативное мнение, что, исходя из гастрономических пристрастий человека, можно определить некоторые черты его характера. «Ты – то, что ты ешь», – гласит народная мудрость, пытаясь доказать нам, что сущность человека может зависеть от еды, которую он предпочитает. Под сущностью в большинстве случаев понимается фигура, но некоторые психологи уверены, что и психологический портрет также можно […] Читать

  • in

    Разошлись как в море корабли: 8 признаков того, что вам лучше расстаться

    Принять решение о разрыве с партнёром – конечно, непросто. Ведь даже мимолётная интрижка – это не такой уж веский повод к расставанию, а, скорее, громкий сигнал о том, что в отношениях стало что-то не так, что люди отдалились друг от друга, перестали друг друга понимать. Гораздо печальнее обстоят дела, если вторая половинка начинает пренебрегать вашими […] Читать

Показать больше статей
Congratulations. You've reached the end of the internet.